Descubre nuestro horario semanal de clases de yoga y sesiones de meditación, guiadas por los mejores instructores. Encuentra la paz y el equilibrio mientras te conectas con tu ser interior en un ambiente sereno y rejuvenecedor.
¿Qué incluye cada clase?
- SLOW FLOW: Una práctica de ritmo suave e intencional, ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados que desean profundizar en su entendimiento del yoga. Una clase para relajarte, reconectar y sentirte renovado.
- VINYASA: Un estilo dinámico que conecta movimiento y respiración en una secuencia fluida. Una práctica energizante que ayuda a desarrollar fuerza, movilidad y concentración.
- HATHA YOGA: Una práctica clásica de yoga enfocada en equilibrar cuerpo, mente y emociones. A través del movimiento consciente y la respiración, prepara el cuerpo para un estado de mayor presencia y meditación.
- YIN YOGA: Una práctica suave y de ritmo lento donde las posturas se mantienen entre 3 y 5 minutos. Enfocada en la flexibilidad, la relajación profunda y el equilibrio del sistema nervioso.
- YOGA CHURCH: Una práctica extendida de 90 minutos que integra elementos tradicionales del yoga con énfasis en Bhakti Yoga (práctica devocional). Incluye mantras, vinyasa, respiración, posturas restaurativas y una larga relajación final (savasana). Una experiencia que también busca fortalecer la comunidad entre yoguis locales y viajeros.
- SLOW BURN: Una combinación de fortalecimiento inspirado en pilates y movimiento consciente de yoga. Con adaptaciones accesibles para todos los niveles, esta clase trabaja fuerza funcional, postura, estabilidad y conexión corporal.
Beneficios: fuerza funcional, estabilidad articular, conexión con el core, mejor postura. - ADVANCE PRACTICE: Una práctica enfocada en técnica, alineación y exploración de posturas intermedias y avanzadas. Ideal para quienes desean desarrollar confianza, precisión y mayor conciencia corporal.
Beneficios: Desarrollo técnico, mayor conciencia corporal, trabajo de respiración, reto saludable. - RESTORATIVE TRIP: Una experiencia restaurativa de viernes por la noche enfocada en relajación profunda. A través de posturas suaves, respiración y mantras, te invitamos a liberar tensión y reconectar contigo.
- YIN & BHAKTI: Una experiencia de 60 minutos que fusiona la suavidad del Yin Yoga con la práctica devocional de Bhakti, acompañada de música Kirtan en vivo. Una invitación a descansar, abrir el corazón y entrar en un estado profundo de calma y restauración. Ven como eres. Descansa. Recibe. Restaura.
- COMMUNITY FLOW: Una clase de Vinyasa que se realiza dos veces al mes, guiada por egresados de nuestras formaciones de Yoga Teacher Training y maestros locales de Sayulita. Un espacio para practicar juntos, descubrir nuevas voces y fortalecer comunidad.
- Abierta a todos los niveles
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- Apoya a maestros locales y fortalece nuestra sangha