Descubre nuestro horario semanal de clases de yoga y sesiones de meditación, guiadas por los mejores instructores. Encuentra la paz y el equilibrio mientras te conectas con tu ser interior en un ambiente sereno y rejuvenecedor.
¿Qué incluye cada clase?
- SLOW FLOW: Una práctica de ritmo suave e intencional, ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados que desean profundizar en su entendimiento del yoga. Una clase para relajarte, reconectar y sentirte renovado.
- VINYASA: Un estilo dinámico que conecta movimiento y respiración en una secuencia fluida. Una práctica energizante que ayuda a desarrollar fuerza, movilidad y concentración.
- HATHA YOGA: Una práctica clásica de yoga enfocada en equilibrar cuerpo, mente y emociones. A través del movimiento consciente y la respiración, prepara el cuerpo para un estado de mayor presencia y meditación.
- YIN YOGA: Una práctica suave y de ritmo lento donde las posturas se mantienen entre 3 y 5 minutos. Enfocada en la flexibilidad, la relajación profunda y el equilibrio del sistema nervioso.
- YOGA CHURCH: Una práctica extendida de 90 minutos que integra elementos tradicionales del yoga con énfasis en Bhakti Yoga (práctica devocional). Incluye mantras, vinyasa, respiración, posturas restaurativas y una larga relajación final (savasana). Una experiencia que también busca fortalecer la comunidad entre yoguis locales y viajeros.
- ADVANCED PRACTICE:Una clase dinámica de Vinyasa para explorar posturas y transiciones de nivel intermedio y avanzado. Fortalece tu cuerpo, mejora el equilibrio y profundiza tu práctica en un ambiente seguro, respetando siempre tu propio ritmo.
- RESTORATIVE TRIP: Una experiencia restaurativa de viernes por la noche enfocada en relajación profunda. A través de posturas suaves, respiración y mantras, te invitamos a liberar tensión y reconectar contigo.
- COMMUNITY FLOW: Una clase de Vinyasa que se realiza dos veces al mes, guiada por egresados de nuestras formaciones de Yoga Teacher Training y maestros locales de Sayulita. Un espacio para practicar juntos, descubrir nuevas voces y fortalecer comunidad.
- Abierta a todos los niveles
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- Apoya a maestros locales y fortalece nuestra sangha